fbpx

Author Archives: Hanna

Minibands vid träning?!

    Vår atlet Pernille har skrivit ett blogginlägg om minibands 😍   Bruker du strikk når du trener? Kanskje du burde om du ønsker deg en skikkelig fin rumpe 🤔🍑😍 Mål med studie: Vurdere effekten av strikk/minibånd rundt lårene under øvelsen knebøy. Noen kroppsbyggere og fitness atleter trener knebøy med en strikk eller minibånd rundt […]

Read More

MOTIVATION FÖR HÖSTEN 2018

Hva motiverer deg til å stå opp om morgenen? Til å kanskje starte dagen med trening, FØR jobb, eller før andre hverdagslige plikter, hva motiverer deg til å starte dagen med et smil og smile dagen lang,uansett hindringer man skulle møte på underveis? Vi alle er ulike, og alt handler om hva som motiverer Deg, […]

Read More

CLA

  Pernille, en utav våra ambassadörer i Team Bodypower har skrivit ett inlägg om CLA:   Du har sikkert hørt om proteinpulver, BCAA, kreatin og PWO men har du hørt om CLA?   Hva er CLA? CLA er konjugert linolsyre eller en såkalt flerumettet fettsyre som finnes naturlig i melk og enkelt typer kjøtt.   […]

Read More