Author Archives: Hanna

DAGENS FITNESS OG SAMFUNN

DAGENS FITNESS OG SAMFUNN I dette innlegget skal jeg utdype mine tanker rundt kosthold innenfor fitness/kroppsbygging og kroppsidealer. Dette innlegget er kun basert på egne oppfatninger og kunnskaper. Den tar ikke utgangspunkt i litteratur eller forskningsbasert fakta, foruten om det jeg selv har oppfattet. Er fitness en spiseforstyrrelse? Fintess blir for mange forbundet med fettfrie, […]

Read More

Ljuvliga proteinmuffins

  Här kommer ett fantastisk recept gjort på produkter från North Nutrition av vår ambassadör Pernille:   • 60g NORTH NUTRITION sjokolade protein • 150g Havremel • 30g kakao • 1ts natron • 1ts bakepulver • 0,5 Ts salt • 2 egg • 2 ss kokosolje • 200g vanilje Kvarg • 50g sukrin • 50g […]

Read More

Prosjekt Tom

Hei Bodypowers Mitt navn er Tom-Eirik Haug-Fjellstad. Jeg har i en alder av 40 år blitt forespurt av Bodypower om å skrive mitt første blogginnlegg. Jeg er en person som sjelden sier nei til en utfordring, så da kommer mitt første blogginnlegg her. Jeg jobber fulltid ved Norske Skog Saugbrugs i tillegg til at jeg […]

Read More

Minibands vid träning?!

    Vår atlet Pernille har skrivit ett blogginlägg om minibands 😍   Bruker du strikk når du trener? Kanskje du burde om du ønsker deg en skikkelig fin rumpe 🤔🍑😍 Mål med studie: Vurdere effekten av strikk/minibånd rundt lårene under øvelsen knebøy. Noen kroppsbyggere og fitness atleter trener knebøy med en strikk eller minibånd rundt […]

Read More

MOTIVATION FÖR HÖSTEN 2018

Hva motiverer deg til å stå opp om morgenen? Til å kanskje starte dagen med trening, FØR jobb, eller før andre hverdagslige plikter, hva motiverer deg til å starte dagen med et smil og smile dagen lang,uansett hindringer man skulle møte på underveis? Vi alle er ulike, og alt handler om hva som motiverer Deg, […]

Read More

CLA

  Pernille, en utav våra ambassadörer i Team Bodypower har skrivit ett inlägg om CLA:   Du har sikkert hørt om proteinpulver, BCAA, kreatin og PWO men har du hørt om CLA?   Hva er CLA? CLA er konjugert linolsyre eller en såkalt flerumettet fettsyre som finnes naturlig i melk og enkelt typer kjøtt.   […]

Read More